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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

クエン酸が切れたら疲れが出る?

昨日は久しぶりにハードコートでの試合をやり、その後にナイターレッスンでもたっぷりと動き回ったので今朝はさぞや身体がきついだろうと覚悟していました。

ところが朝おきてみると、なぜかいつもよりむしろ快調でどこも痛くないし疲れも感じませんでした。

思い当たるのは、昨日の試合中にたっぷり飲んだクエン酸入りのドリンクかも知れません。

以前にも書きましたが、やはり疲労回復や疲れを残さないようにするにはクエン酸がとても効果的なんだとあらためて感じました。

おかげで今日のレッスンでも快適に動けましたし、通勤に自転車をこぐ元気もありました。

ところが、店に来て先ほどストリングの張り替えを2本ばかり終えたところで急に疲れが出てきて今はかなりぐったりしています。

そしてどこも痛くないと思っていたのに、腰が痛いのと首をまわすとなんだか鈍い痛みを感じます。

年を取ると疲れや身体の痛みが遅れて現れるなんてよく言われますが、これがその遅れて出ている状態なのでしょうか?

またクエン酸を飲んだら快復するかな、でも最近ただでさえトイレが近いのにあれを飲むと倍くらいの頻度でいきたくなるのでそれが困りものですね。
日記 | 投稿者 fresco 17:42 | コメント(0)| トラックバック(0)
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