2011年01月28日
しばらく続くかも花粉ネタ
金曜日の午前は近くの多摩川河川敷コートでのレッスンで、この時期は川風が冷たく吹きすさびおまけに昨日から花粉飛散情報が発令されました。
昨年までだとマスクをしたり呼吸も小さくして、あまり花粉をたくさん吸い込まないようにと無駄な努力をしてきました。
でも今年はもう居直って逆に思い切り花粉を吸い込んでやろうと思いました。
飛散量が少ない今のうちから少しずつ耐性を高めていけば良いのではないかと考えたからです。
以前にもそんなことを試したことがあったような気がしますが、忘れてしまいました。
もしやっていたとしたら大して効果がなかったからその後にはそれをやらなかったのでしょう。
と思う一方で今までに良かったことなのに忘れてしまってやらなくなっていることなんてザラにあります。
最近では寝る前に肩のストレッチを念入りにしてから眠ると朝おきたときにとても肩が軽くて楽になることを発見して、しばらく実行していたのにいつの間にか忘れてやらなくなっていました。
肩が楽になってきてあまりそれをやる必要がなくなってきたからやらなくなってしまったのですが、再び肩が重く少し痛みを感じるようになった時にはもうそのストレッチ効果を忘れているのです。
痛くならないように防止する意味で軽く毎晩そのストレッチを続ければ良いものを、痛くなくなるとすぐにサボる始末。
花粉症もなってしまうとほんとに辛くて耐え難いものなのですが、治ってしまうとそのことを忘れます。
それがまた罹患する前に有効な対策を打たない理由なわけです。
レッスンではよく「ラケットの準備も動き出しも、ボールが自分の近くに飛んでくる前に出来るだけ早く、早め早めに対応すればミスが減るから」なんて大声だしているのですが・・・
花粉症の対策も「花粉が飛び始める前から、早め早めに準備しておくことが軽く済ませるコツだから！」と自分に言い聞かせないといけませんね、でも今年もすでに花粉が飛び始めてしまいましたね
昨年までだとマスクをしたり呼吸も小さくして、あまり花粉をたくさん吸い込まないようにと無駄な努力をしてきました。
でも今年はもう居直って逆に思い切り花粉を吸い込んでやろうと思いました。
飛散量が少ない今のうちから少しずつ耐性を高めていけば良いのではないかと考えたからです。
以前にもそんなことを試したことがあったような気がしますが、忘れてしまいました。
もしやっていたとしたら大して効果がなかったからその後にはそれをやらなかったのでしょう。
と思う一方で今までに良かったことなのに忘れてしまってやらなくなっていることなんてザラにあります。
最近では寝る前に肩のストレッチを念入りにしてから眠ると朝おきたときにとても肩が軽くて楽になることを発見して、しばらく実行していたのにいつの間にか忘れてやらなくなっていました。
肩が楽になってきてあまりそれをやる必要がなくなってきたからやらなくなってしまったのですが、再び肩が重く少し痛みを感じるようになった時にはもうそのストレッチ効果を忘れているのです。
痛くならないように防止する意味で軽く毎晩そのストレッチを続ければ良いものを、痛くなくなるとすぐにサボる始末。
花粉症もなってしまうとほんとに辛くて耐え難いものなのですが、治ってしまうとそのことを忘れます。
それがまた罹患する前に有効な対策を打たない理由なわけです。
レッスンではよく「ラケットの準備も動き出しも、ボールが自分の近くに飛んでくる前に出来るだけ早く、早め早めに対応すればミスが減るから」なんて大声だしているのですが・・・
花粉症の対策も「花粉が飛び始める前から、早め早めに準備しておくことが軽く済ませるコツだから！」と自分に言い聞かせないといけませんね、でも今年もすでに花粉が飛び始めてしまいましたね
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