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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

バカ打ちは怪我のもと

昨日のレッスンで打ち合いしたりサービスの練習をやり過ぎたのか、今朝はまたしてもかなり肋骨が痛くて起きあがるのがたいへんでした。

よく考えてみるとレッスンでデモンストレーションをするときに、良い打ち方は問題ないのですが悪い見本を打ってみせるのがかなり負担なのではなかったかと思いました。

「こういう風に力んで腕だけの力で思い切り打ったりしちゃダメですよ」なんて言いながら、その通りにバカ打ちしてみせるときに大袈裟にやり過ぎて実はちょっと肋骨に響いていましたから冷や汗

それで1度でやめとけば良いものを、久しぶりなもので悪い見本と言えどもボールを思い切り叩き打つ快感の誘惑に負けて何度もやってしまったのでした。

おかげで「悪い打ち方はやはりものすごく身体にも悪影響を及ぼすものなのだ」と言うことを、改めて自らの身をもって確認することができました。

下手したらチャンスボレーを滅茶打ちして肋骨にヒビが入る、なんてことがあるかも知れませんね。

あと気をつけていただきたいのが、サービスをありったけの力で思い切り打って振り切ったラケットが足の脛に直撃して
軽くて涙目、ひどいと亀裂骨折!なんてことがわりによく起きやすいということ。

いずれにしろやはりテニスは「正しいフォームで力まずに美しく振り切る」ことが大切だと思いますスマイル
日記 | 投稿者 fresco 10:34 | コメント(0) | トラックバック(0)
fresco
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