2008年12月27日
テニスのトレーニングに日本の伝統を取り入れよう
この一週間ほどの間にレッスンでは、今年さいごの締めくくりとして普段あまり多くの時間を費やせないサービスからの練習をできるだけたくさん取り入れました。
サービスが入らないとゲームが始まらないのでとても重要であるにも関わらず、レッスンでの練習時間は逆にいちばん少ないですね。
そうするとそれを打ち返すレシーブの練習となるともっと少ないわけですが、これも返せないとそこで終わってしまいます。
どんなに良いグラウンドストロークが打てたとしても、目の覚めるような鋭いボレーを持っていたとしてもそれを活かすためには必ずサービスが入ってそしてレシーブが返らないと無意味です。
そしてどちらも止まっている状態から、打ち始めなければならないのと互いの最初の一打としてのっけからミスしたくないというプレッシャーを感じながら打たなければなりません。
だからその練習というか上達するためには、実際にゲームをたくさんやって慣れていくのが一番です。
スクールでゲームをやるとものすごく強烈なストロークやボレーを打てる男性が、これといって武器になるようなものがないやや非力な女性にあっさりと負けることがよくあります。
それはその女性のほうが普段からよくゲームをこなしていて、いわば実戦経験が豊富なのに一方の男性はそうでないからというのが理由です。
年末年始にテニスをする方も多いと思いますが、来年はゲームに強くなりたいとお思いでしたらぜひサービスとレシーブの練習をたっぷりとやりその後にたくさんゲームをしましょう。
もし相手のサービスがあまり威力がなくて練習にならないというならば、ネットに近づいて思い切りサービスを打ってもらうと良いでしょう。
そしてなるべくあまり気軽にやらずに、ダブルフォルトしたら顔に墨でバツを書く！そしてレシーブの単純ミスをしても
同じようにバツを書く！くらいなことをやればメンタルトレーニングにもなります。
せっかくのお正月ですからね日本古来の伝統習慣を取り入れてトレーニングしてみるのも良いのではないでしょうか。
ただし、厚めのグリップで真っ正面向きの羽子板サービスはあまりお奨め出来ません
サービスが入らないとゲームが始まらないのでとても重要であるにも関わらず、レッスンでの練習時間は逆にいちばん少ないですね。
そうするとそれを打ち返すレシーブの練習となるともっと少ないわけですが、これも返せないとそこで終わってしまいます。
どんなに良いグラウンドストロークが打てたとしても、目の覚めるような鋭いボレーを持っていたとしてもそれを活かすためには必ずサービスが入ってそしてレシーブが返らないと無意味です。
そしてどちらも止まっている状態から、打ち始めなければならないのと互いの最初の一打としてのっけからミスしたくないというプレッシャーを感じながら打たなければなりません。
だからその練習というか上達するためには、実際にゲームをたくさんやって慣れていくのが一番です。
スクールでゲームをやるとものすごく強烈なストロークやボレーを打てる男性が、これといって武器になるようなものがないやや非力な女性にあっさりと負けることがよくあります。
それはその女性のほうが普段からよくゲームをこなしていて、いわば実戦経験が豊富なのに一方の男性はそうでないからというのが理由です。
年末年始にテニスをする方も多いと思いますが、来年はゲームに強くなりたいとお思いでしたらぜひサービスとレシーブの練習をたっぷりとやりその後にたくさんゲームをしましょう。
もし相手のサービスがあまり威力がなくて練習にならないというならば、ネットに近づいて思い切りサービスを打ってもらうと良いでしょう。
そしてなるべくあまり気軽にやらずに、ダブルフォルトしたら顔に墨でバツを書く！そしてレシーブの単純ミスをしても
同じようにバツを書く！くらいなことをやればメンタルトレーニングにもなります。
せっかくのお正月ですからね日本古来の伝統習慣を取り入れてトレーニングしてみるのも良いのではないでしょうか。
ただし、厚めのグリップで真っ正面向きの羽子板サービスはあまりお奨め出来ません
サービスで 撃沈して 年を越すはめになりました。
それはそうと どこぞのブログで脚本賞を受賞されてましたね～おめでとう！！！
わたしもfrescoコーチさんのブログのﾌｧﾝです。文章力が評価されてました。わたしも そう思います。来年も 引続き毎日更新 楽しみにしています。
それはどこぞのブログというのはどこのことですか？
アッコさんどなたか他の方と間違っていませんか。
もし本当ならたいへん光栄ですが、なんか戸惑いを感じますね。
こんなおちゃらけなブログでたいへん恐縮します。
みてみてね