2009年06月21日
腰痛は職業病
僕はボールを打つのが楽しくて仕方ない日とそうでもない日があります。
どちらが多いのかと言うと圧倒的に楽しくて仕方ない日の方なのですが、たまにあまり楽しくない時があるのです。
そういうときはだいたいどこかが痛くて打つのが辛いとか、体調が悪くてラケットが重く感じるようなときです。
今日はそのとても少ない打つのが少し楽しくない日でした。
理由はどうやら手首が痛いせいのようですが、腰の痛みが影響している部分も少なくないかも知れません。
この腰の痛みがくせ者で、はっきりと腰痛を感じるわけではなくたいてい別の部分の痛みから始まるのです。
頭痛がしたり、首の痛みや足の痛みだったりするのでそこが悪いのかと思うのですがなんとなく腰がおかしい気がするのでそこを指圧してみると痛みが消えるのです。
それでこれは腰から来る痛みなんだとわかるわけですが、今日もレッスンしていて突然に胃だか腸だかよくわからない所に不快感があってしだいに痛みに変わりました。
それでその裏側に位置する辺りの脊椎の脇を押してみるとすーと痛みが消えました。
これは腰のせいなのかと思って、ときどき腰を自分で指圧しているとそのうち治まってくれました。
やはりテニスするには身体がどこも痛くなくて体調が万全でないとダメですね。
以前はかなり練習したあとにだけそうした腰の痛みがあったのですが、いまや練習もしていないしレッスン数も昔に較べたらずっと少ないにも関わらずすぐ腰痛になります。
いや、「腰痛になる」と言うよりもいつも「腰痛になっている」という状態ですね。
治るのはいちばん長い年末年始の休みのときだけで、後は351日間ずっと常に腰痛です。
テニスコーチには腰痛に悩まされている人が多いようです、これもやはり一種の職業病なんでしょうね。
どちらが多いのかと言うと圧倒的に楽しくて仕方ない日の方なのですが、たまにあまり楽しくない時があるのです。
そういうときはだいたいどこかが痛くて打つのが辛いとか、体調が悪くてラケットが重く感じるようなときです。
今日はそのとても少ない打つのが少し楽しくない日でした。
理由はどうやら手首が痛いせいのようですが、腰の痛みが影響している部分も少なくないかも知れません。
この腰の痛みがくせ者で、はっきりと腰痛を感じるわけではなくたいてい別の部分の痛みから始まるのです。
頭痛がしたり、首の痛みや足の痛みだったりするのでそこが悪いのかと思うのですがなんとなく腰がおかしい気がするのでそこを指圧してみると痛みが消えるのです。
それでこれは腰から来る痛みなんだとわかるわけですが、今日もレッスンしていて突然に胃だか腸だかよくわからない所に不快感があってしだいに痛みに変わりました。
それでその裏側に位置する辺りの脊椎の脇を押してみるとすーと痛みが消えました。
これは腰のせいなのかと思って、ときどき腰を自分で指圧しているとそのうち治まってくれました。
やはりテニスするには身体がどこも痛くなくて体調が万全でないとダメですね。
以前はかなり練習したあとにだけそうした腰の痛みがあったのですが、いまや練習もしていないしレッスン数も昔に較べたらずっと少ないにも関わらずすぐ腰痛になります。
いや、「腰痛になる」と言うよりもいつも「腰痛になっている」という状態ですね。
治るのはいちばん長い年末年始の休みのときだけで、後は351日間ずっと常に腰痛です。
テニスコーチには腰痛に悩まされている人が多いようです、これもやはり一種の職業病なんでしょうね。
