2010年04月20日
筋トレより脳トレなのか?
一日経ってから昨日の試合を改めて振り返ってみると少し気になることがありました。
それは最近の日常生活で顕著になってきた、うっかりミスとか忘れによる過ちをテニスの試合のなかでもしでかしているということです
そもそも試合スタート時点からトスで選択権を先に得たのにレシーブを選んでしまったところから既にボケていました。
3セットマッチならともかく、1セットマッチなのでよほどレシーブが得意でなければサービスを選んだ方が有利なのは明らかでした。
それなのになんとなくレシーブを選択したのは、1セット目になるべくレシーブをしてスピードに目をならしておこうという作戦でした。
でも1セットマッチなので目が少し慣れてきたかな、と言う頃にはゲームセットでした。
それと散々だったリターンにしてももう少し下がって受ければ良かったのに、バカみたいに前へ前と出て行って余計に速さに幻惑されていました。
それも、(このセットでこうして受けておけば次のセットではきっと目が慣れてタイミングが合ってくるはず)なんて呑気に考えてやってました。
その他にもなんだか融通の利かないバカの一つ覚えみたいなことをしてたり、次のショットへの動きがまったく出来ていなかったりと思い出すとひどかったなと思います。
テニスの試合にも当然、脳の衰えは多分に影響するのかなと考えると筋トレも良いけど脳トレと眼トレをしないとダメだなとつくづく思いますね。
そう言えばDSの脳トレソフトでやったテストが以前はなんと26歳まで脳年齢を上げられたのに、こないだ久しぶりにやってみたら53歳まで落ちていました。
テニスの練習よりDSで脳のトレーニングした方が良いのかな?
それは最近の日常生活で顕著になってきた、うっかりミスとか忘れによる過ちをテニスの試合のなかでもしでかしているということです
そもそも試合スタート時点からトスで選択権を先に得たのにレシーブを選んでしまったところから既にボケていました。
3セットマッチならともかく、1セットマッチなのでよほどレシーブが得意でなければサービスを選んだ方が有利なのは明らかでした。
それなのになんとなくレシーブを選択したのは、1セット目になるべくレシーブをしてスピードに目をならしておこうという作戦でした。
でも1セットマッチなので目が少し慣れてきたかな、と言う頃にはゲームセットでした。
それと散々だったリターンにしてももう少し下がって受ければ良かったのに、バカみたいに前へ前と出て行って余計に速さに幻惑されていました。
それも、(このセットでこうして受けておけば次のセットではきっと目が慣れてタイミングが合ってくるはず)なんて呑気に考えてやってました。
その他にもなんだか融通の利かないバカの一つ覚えみたいなことをしてたり、次のショットへの動きがまったく出来ていなかったりと思い出すとひどかったなと思います。
テニスの試合にも当然、脳の衰えは多分に影響するのかなと考えると筋トレも良いけど脳トレと眼トレをしないとダメだなとつくづく思いますね。
そう言えばDSの脳トレソフトでやったテストが以前はなんと26歳まで脳年齢を上げられたのに、こないだ久しぶりにやってみたら53歳まで落ちていました。
テニスの練習よりDSで脳のトレーニングした方が良いのかな?
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