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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

新たな発見でテニスがまた楽しい!

昨日、サービス上達への道7で「お腹をへこませて打つと良い」と書きましたがそれはサービスだけのことではないようです。

お腹をへこませて構えると軸が真っすくになってぶれないでボールを打つことができるのです。

チャンスボールを高い打点でレベルスィングして強打してもお腹を引き締めていると体軸がまっすぐにキープできてバランスを崩しません。

いままであまり実践していなかったインナーマッスルの大切さをようやく理解できそうです。

ちょっとまたテニスが楽しくなってしまう思いがけない発見が出来たかなという気がしていますピース


日記 | 投稿者 fresco 00:30 | コメント(0)| トラックバック(0)
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