2010年08月28日
夏はバカンステニス
暑さが和らぐどころかどんどん勢いを増しているようで、昼間のテニスコートは屋根があるところでも異常な熱気を感じてまるでサウナ風呂に入っているようです。
高温多湿のサウナルームに入ったことがある方ならわかるでしょうが、あのなかではただじっと座っているだけでもものの5分も耐えられないものです。
そのなかでもしも動きまわったりテニスのような激しい運動をしたらどうなるか？って言うよりその暑さのなかでそんなことしようとするなんて考えられません。
そんなサウナみたいな暑さ午前の仕事を終えて次は世田谷区の砧に向かいました。
午後のレッスンは3時からでしたが太陽の勢いはまったく衰えておらず、うっかりして帽子を忘れた僕の頭はジリジリと音をたてているようでした。
1時間を過ぎたあたりから疲れてしまってもう立っているのが辛くなってしまいました。
そんな状態のなか、ゲーム形式で相手コートのサイドラインへ角度をつけたボールを僕がラケット出ししようとすると何だか目の前が真っ白にかすんでラインがよく見えません
（これはまずい、熱中症にかかったかな）と思ったので倒れでもしたら申し訳ないので休憩させてもらうことにしました。
それでボールを拾いに向かい側に行ってみると、目がかすんでよく見えないと思ったラインは実は人工芝の砂が多すぎて隠れてしまっていることに気づきました。
まるでその辺りは（ここは海水浴場の砂浜か？）ってくらい大量の砂が撒かれていました。
だから今日は午前中はサウナでテニス、そして午後はビーチテニスのサマーバカンス満喫みたいな感じでした。
もしほんとに「サウナテニス」なんてあったらものすごく痩せそうですよね！
だけど真夏の炎天下でテニスすればどこでもすでに「サウナテニス」かな
高温多湿のサウナルームに入ったことがある方ならわかるでしょうが、あのなかではただじっと座っているだけでもものの5分も耐えられないものです。
そのなかでもしも動きまわったりテニスのような激しい運動をしたらどうなるか？って言うよりその暑さのなかでそんなことしようとするなんて考えられません。
そんなサウナみたいな暑さ午前の仕事を終えて次は世田谷区の砧に向かいました。
午後のレッスンは3時からでしたが太陽の勢いはまったく衰えておらず、うっかりして帽子を忘れた僕の頭はジリジリと音をたてているようでした。
1時間を過ぎたあたりから疲れてしまってもう立っているのが辛くなってしまいました。
そんな状態のなか、ゲーム形式で相手コートのサイドラインへ角度をつけたボールを僕がラケット出ししようとすると何だか目の前が真っ白にかすんでラインがよく見えません
（これはまずい、熱中症にかかったかな）と思ったので倒れでもしたら申し訳ないので休憩させてもらうことにしました。
それでボールを拾いに向かい側に行ってみると、目がかすんでよく見えないと思ったラインは実は人工芝の砂が多すぎて隠れてしまっていることに気づきました。
まるでその辺りは（ここは海水浴場の砂浜か？）ってくらい大量の砂が撒かれていました。
だから今日は午前中はサウナでテニス、そして午後はビーチテニスのサマーバカンス満喫みたいな感じでした。
もしほんとに「サウナテニス」なんてあったらものすごく痩せそうですよね！
だけど真夏の炎天下でテニスすればどこでもすでに「サウナテニス」かな
出る汗以上に スポーツドリンクの糖分を摂取しているようです！
大阪から おかえりなさい。
水分の体重に占める割合はあなどれませんから体重計に乗ってみるとすごく痩せた気になって嬉しくなりますが、脂肪は燃えていませんから水分補給したらすぐに元通りです。
サウナテニスならばもう少し脂肪も燃えるのでダイエットには最高のはずですが、そこで燃焼した量よりも過剰にカロリー摂取したら元の木阿弥ですね。
スポーツドリンクも最近はゼロカロリーが販売されていますからそれを飲めばオーケーではないかと思います。