2009年11月30日
ファットバーニングレッスン
先週は朝でかけるときに寒いと思ってかなり着こんで出かけたので、コートにそのまま出ると次から次へとウェアーを脱ぎ捨てることになりました。
でもそうやって薄着でテニスがまだできる方が、寒くてたくさん着こんでプレイするよりはぜんぜん良いですよね。
だいたい年内にはあまり「もう寒くて堪らない、こりゃテニスどころじゃないな」なんて思うほど冷え込んだりはしないものです。
それが年を越して1月の中頃からぐっと寒くなってきて、2月や3月にはついに氷河期到来か？なんて大袈裟に考えるような極寒が訪れます。
そういうときのレッスンメニューはまず身体が温まるようなことを考えないといけません。
でもそういうメニューを用意しているときに、そのクラスの参加者がすごく少ないとか気温が急に暖かくなったりすると受けた方の脂肪燃焼度はものすごいです。
普段ならば6人以上でやっていることをたった2人くらいでこなすとかなりの運動量で、ボール出ししたり打ち合いの相手をしていると相手の方の脂肪が「ボーボー」と音を立てて燃えているのがよく聞こえます。
90分のレッスン中に燃えて落ちてしまった脂肪の塊がコートのところどころに残っていてあとで掃除が大変なくらいです。
この冬もそんなファットバーニングレッスンをやっていく予定ですのでコートの入り口には注意書きが必要です。
「レッスンにおいて脂肪の燃えすぎによるやけどにご注意ください、また脂肪消失で痩せすぎて衣服のサイズ違いを生じても一切責任を負いかねますので予めご承知おきください！」
あれっ、「そんなオーバーなこと言って」ですか？
いやいやほんとですよ、だって皆さんコートに入って来たときよりも出て行くときには体型が明らかに細くなっていますから。
えっ、「あれはウェアー重ねて着膨れしてて、それを脱いで出て行くからそう見えるだけ」なんですか。
でも最初からＴシャツ一枚だけで来て、出て行くときに身体が半分くらいになっている人がいますよ。
「あれはさんざん振り回されてバテて這い蹲って屈むように出て行くから！」
なんだそうだったのか、てっきり脂肪が燃えてみんな身体が半分くらいに細くなったのかと思っちゃいました
。
でもそうやって薄着でテニスがまだできる方が、寒くてたくさん着こんでプレイするよりはぜんぜん良いですよね。
だいたい年内にはあまり「もう寒くて堪らない、こりゃテニスどころじゃないな」なんて思うほど冷え込んだりはしないものです。
それが年を越して1月の中頃からぐっと寒くなってきて、2月や3月にはついに氷河期到来か？なんて大袈裟に考えるような極寒が訪れます。
そういうときのレッスンメニューはまず身体が温まるようなことを考えないといけません。
でもそういうメニューを用意しているときに、そのクラスの参加者がすごく少ないとか気温が急に暖かくなったりすると受けた方の脂肪燃焼度はものすごいです。
普段ならば6人以上でやっていることをたった2人くらいでこなすとかなりの運動量で、ボール出ししたり打ち合いの相手をしていると相手の方の脂肪が「ボーボー」と音を立てて燃えているのがよく聞こえます。
90分のレッスン中に燃えて落ちてしまった脂肪の塊がコートのところどころに残っていてあとで掃除が大変なくらいです。
この冬もそんなファットバーニングレッスンをやっていく予定ですのでコートの入り口には注意書きが必要です。
「レッスンにおいて脂肪の燃えすぎによるやけどにご注意ください、また脂肪消失で痩せすぎて衣服のサイズ違いを生じても一切責任を負いかねますので予めご承知おきください！」
あれっ、「そんなオーバーなこと言って」ですか？
いやいやほんとですよ、だって皆さんコートに入って来たときよりも出て行くときには体型が明らかに細くなっていますから。
えっ、「あれはウェアー重ねて着膨れしてて、それを脱いで出て行くからそう見えるだけ」なんですか。
でも最初からＴシャツ一枚だけで来て、出て行くときに身体が半分くらいになっている人がいますよ。
「あれはさんざん振り回されてバテて這い蹲って屈むように出て行くから！」
なんだそうだったのか、てっきり脂肪が燃えてみんな身体が半分くらいに細くなったのかと思っちゃいました
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