2011年09月29日
早起きは三日の毒
僕は子供の頃からどうも朝が苦手で、午前中はいつもボーとしていて午後になると少し元気になり夜になると猛烈に活発になるという夜行性生物のようでした。
いや、でしたではなく今もまったくそれは変わらないので「夜行性生物です」なのです。
だから午前中はテニスしていてもいまいち調子が悪くミスが多いのですが、歳と共にそれは改まるどころかますますひどくなってきました。
とくにレッスンでボール出し以外に自分でボールを打つことなしに最後のゲームだけ参加してプレーする、なんて状況が最悪です。
打てるつもりでポーチボレーに華麗に出てみたら、打点がまったく合わなくて思い切りフカしたボールがバックフェンス直撃でコートを一瞬で凍り付かせるなんて真夏なら良いですが真冬にやったらその氷を溶かすのはもう絶対に無理です。
しかし、そんな風に午前は眠った頭が覚めきらずに午後になったら良くなるのかというと最近は昨日も書きましたが昼過ぎになると猛烈な眠気に襲われてしまうので結局は午前も午後もダメかも。
それならば夜行性テニスコーチの面目はナイターレッスンでと思うところですが、夜は加齢のせいでボールが良く見えない
これじゃ一日のうちでもはや調子よくプレーする時間帯はないじゃないか、と危機感をもちますが自由が丘インターナショナルテニスカレッジのナイター照明がＬＥＤ製の最新型でものすごく明るくなったので救われます。
そして目のために良いと言われているブルーベリーとルテインのサプリを飲み始めたこともナイターで快適にボールがよく見えるようになった理由かも知れません。
夜おそくにパソコンや本を見てもあまり目が疲れなくなったのもその効用であることは間違いなさそうです。
その所為でまた夜遅くまで起きている原因になってしまうのでますます朝が苦手なままです。
夜にやっていることを朝早く起きてやれたらずっと良いのでしょうが、半世紀も夜行性生物だったので今さら早朝型にはとても変わり様がありません。
というかたまにやむを得ず早起きした時の具合の悪さときたら、ひどい時差ボケで三日間くらい体調不良になるほどです
いや、でしたではなく今もまったくそれは変わらないので「夜行性生物です」なのです。
だから午前中はテニスしていてもいまいち調子が悪くミスが多いのですが、歳と共にそれは改まるどころかますますひどくなってきました。
とくにレッスンでボール出し以外に自分でボールを打つことなしに最後のゲームだけ参加してプレーする、なんて状況が最悪です。
打てるつもりでポーチボレーに華麗に出てみたら、打点がまったく合わなくて思い切りフカしたボールがバックフェンス直撃でコートを一瞬で凍り付かせるなんて真夏なら良いですが真冬にやったらその氷を溶かすのはもう絶対に無理です。
しかし、そんな風に午前は眠った頭が覚めきらずに午後になったら良くなるのかというと最近は昨日も書きましたが昼過ぎになると猛烈な眠気に襲われてしまうので結局は午前も午後もダメかも。
それならば夜行性テニスコーチの面目はナイターレッスンでと思うところですが、夜は加齢のせいでボールが良く見えない
これじゃ一日のうちでもはや調子よくプレーする時間帯はないじゃないか、と危機感をもちますが自由が丘インターナショナルテニスカレッジのナイター照明がＬＥＤ製の最新型でものすごく明るくなったので救われます。
そして目のために良いと言われているブルーベリーとルテインのサプリを飲み始めたこともナイターで快適にボールがよく見えるようになった理由かも知れません。
夜おそくにパソコンや本を見てもあまり目が疲れなくなったのもその効用であることは間違いなさそうです。
その所為でまた夜遅くまで起きている原因になってしまうのでますます朝が苦手なままです。
夜にやっていることを朝早く起きてやれたらずっと良いのでしょうが、半世紀も夜行性生物だったので今さら早朝型にはとても変わり様がありません。
というかたまにやむを得ず早起きした時の具合の悪さときたら、ひどい時差ボケで三日間くらい体調不良になるほどです
