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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

ブルーベリーは良く効くよ

空気が乾燥しているので肌や髪の毛がダメージを受けてカサカサしたりパサついています。

今日の屋上テニスコートでは寒風が吹き荒れるなかでのレッスンを終えて自分の頬を触ったら冷たくカサついていて(皮膚の水分量はどのくらいになってしまっているんだ?)なんて考えてしまいました。

でも肌や髪の毛が乾いても別にそれほど生活に支障はないのですが、これが眼に及んでくるとそうはいきません。

冬でなくても最近はパソコンやスマートフォンのディスプレーを長いこと凝視するので、どうも乾き気味でいわゆる「ドライアイ」という症状で眼の調子がイマイチでした。

でもこういうときにブルーベリーを食べると眼に良いと言われているので、以前に買っておいたサプリメントを飲んでみました。

それから二日ほどですが、ブルーベリーは即効性があるとも言われていますがそれは真実なようです。

今日は朝から眼がすっきりした感じでモノもはっきりとよく見えるし、こうして今パソコンのディスプレーを見ていてもつらくありません。

こんなに良い効果のあるブルーベリーをなぜ飲まなくなっていたのか?

おそらく以前に飲んでいて眼の具合がよくなってきたら、飲むのを忘れてしまってその後にすっかりサプリメントのことも思い出さなくなっていたのだと思います。

クスリを飲むのを忘れるのはわりに健康で元気な証拠で、もしもいつも具合が悪いことを自覚していたらきっと欠かさずに飲むはずだと言われます。

これからひどくなっていく花粉症のために点鼻スプレーに目薬に甜茶が欠かせなくなってきますが、しばらくはそれらを飲むことを忘れることはないでしょう。

ちょっとそれを思うと憂鬱になります、早く花粉治療対策品を忘れてしまえるようになりたいものですがいったいいつになったらそう成れるのでしょうか?

もしかして惚けて自分では飲めなくなる頃まで続くのかなやっちゃったぁ
 
日記 | 投稿者 fresco 17:01 | コメント(0) | トラックバック(0)
fresco
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