気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

昨日も暑かったせいか午前中にテニスして昼過ぎに休憩していたら軽い頭痛がしてきました。

夕刻からレッスンにいくのでそれまでに治るだろうかと危惧しつつ少し寝て休んでみましたが、起きてからもまだ痛い。

でも軽いのでそのまま構わずに出かけていつも通りにテニスして走ったり飛んだりしてしまいました。

そうしたら・・・

いやいや、何か悪いことになったと思わせたらスミマセン！

逆に動いているうちに全く頭痛も体調不良もどこ吹く風でした。

どうやら肩の辺りが凝り固まってそれが原因のような気がしました、だから運動したら血行がよくなって体調も結構な感じになったと言うわけかも！

軽い体調不良なんてテニスして治しちゃいましょう！

あっ、だけどほんとに具合が悪そうな時はもちろん無理しちゃダメですけどね、でもテニスってそんなひどい状態だとまず出来ないから無理しようとしてもなかなか出来ないですよね？