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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

夏バテには昼寝が必要

今朝は朝6時半に目が覚めました、そのまますぐに起きれば良かったのですがまたすぐに眠ってしい次に気がついたらもう7時40分になっていました。

せっかく早起きできたと思ったのに二度寝してしまい、いつもより起きるのが遅くなってしまいました。

そして今日もこの暑さです、もうほんとに運動なんかしたらこれは危険な行為なのでは無いかと思うほどでした。

暑いのに身体がまだ完全に慣れていないこの時期はほんと気をつけないと熱中症で倒れちゃいそうです。

もういまも先ほどの疲れが出てきて猛烈にねむいにです。

まだこれから夜まで仕事があるのに、ここでまた眠ったりしたら大変です。

しかし眠い、どうして暑くて疲れると眠くなるのでしょう。

それは眠らないと身体がもたないと言うことなのでしょう。

ならば我慢しないでさっさと眠ることにします悩んじゃう
日記 | 投稿者 fresco 15:25 | コメント(0) | トラックバック(0)
fresco
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