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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

バランス良く生きたい

今週は秋休みでテニスをしておらず今朝は5日ぶりくらいでコートに出ました。

もちろん仕事でレッスンのためにですが、最初のボレーボレーの時点でなんだかふらつく感じがして(あれっ?)と思いました。

実は昨日の夜に風邪をひいたような具合の悪さがあって風邪薬を飲んで寝たのでした。

その影響が未だに残っていると言うのか?

しかし、そのあとにもっと動いてみると次第に治ってきて最後の方では何ともなくなりました。

この4~5日間あまり動き回ることもましてや走るなんてしていないので身体が安静モードに切り替わっていたのかも知れません。

そう考えるといつもはこれと逆に年柄年中、テニスコートを走り回っているので迷走モードでしょうか?

だから動かずにソファでじっとすると目眩を感じたりして、人間の身体っていろいろな反応をするものなんですね。

「適度に動いて適度に休む」そうするとバランスよくどちらでも目眩やふらつきを感じたりはしなくなるのでしょう。

性格的にどうも極端に傾く質なので動けば動きっぱなし、休むと休みっぱなしというわけで普通にとか中庸が一番むずかしいのです悩んじゃう
日記 | 投稿者 fresco 12:31 | コメント(0) | トラックバック(0)
fresco
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