2013年07月11日
昔からの習わしは侮れない
紫外線には皮膚そのものが弱くて直射日光はもはやＮＧの僕ですが、なぜか暑さにはまったく平気というか真夏のこの猛暑が実は大好きです。
実際この時期は何か身体も元気で軽くよく動く感じになります。
これは単に真夏が大好きで精神的にやや昂奮気味であるからなのか、それともほんとに暑くなると肉体的に何か良好になるホルモンでも分泌されるのか？
とにかく昨日なども動いていて自分で（あれっ、何かメチャクチャよく動けちゃってどうしたんだオレ？）って思いました。
でもよく考えてみるとこれは、長いこと肩が痛くて動くのを制限されていたので体力が温存されて今こうして活発に動く余力が蓄積されたということなのかも知れません。
じゃあこのままこの夏はずっと元気で安泰なのか？
いや、こういう元気に夏の初めに飛び跳ねているような場合は８月の半ば頃に一度ひどい夏バテに陥るのが常でもありました。
まぁそれだからこそ日本にはお盆休みなんていうものがあって、そんな古くからの慣習ですが健康科学的見地に立ってみるとほんとに理にかなっているのですから驚きです。
というわけでそれまではこの猛暑を楽しく元気に暮らしていきましょう！
でもアウトドアでのテニスは紫外線と熱中症にくれぐれもご用心ですね
実際この時期は何か身体も元気で軽くよく動く感じになります。
これは単に真夏が大好きで精神的にやや昂奮気味であるからなのか、それともほんとに暑くなると肉体的に何か良好になるホルモンでも分泌されるのか？
とにかく昨日なども動いていて自分で（あれっ、何かメチャクチャよく動けちゃってどうしたんだオレ？）って思いました。
でもよく考えてみるとこれは、長いこと肩が痛くて動くのを制限されていたので体力が温存されて今こうして活発に動く余力が蓄積されたということなのかも知れません。
じゃあこのままこの夏はずっと元気で安泰なのか？
いや、こういう元気に夏の初めに飛び跳ねているような場合は８月の半ば頃に一度ひどい夏バテに陥るのが常でもありました。
まぁそれだからこそ日本にはお盆休みなんていうものがあって、そんな古くからの慣習ですが健康科学的見地に立ってみるとほんとに理にかなっているのですから驚きです。
というわけでそれまではこの猛暑を楽しく元気に暮らしていきましょう！
でもアウトドアでのテニスは紫外線と熱中症にくれぐれもご用心ですね
