気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

午後おそくなってきたらようやく天気が回復してきましたね。午後からはテニスがなんとか出来たという方も多いのではないでしょうか。

連休のときくらいしか、思い切ってテニスが出来ないというほど普段は仕事が忙しいという人はあまり張り切りすぎて怪我をしたりしないようにご注意ください。

それと紫外線はこの時期がいちばん良くないらしいので、こういう曇りのときでも有害な光線が出ているらしいので帽子にサングラス、日焼け止めは必需品ですよ。

特に目に紫外線を受けると将来的に白内障になりやすいとか言われていますから気をつけましょう。

では楽しい連休で楽しくテニスして楽しくみんなで食事して、素敵なゴールデンウィークをお過ごしください。