2010年11月25日
忘却睡眠
今日の夕方から左足のふくらはぎの辺りが痛くなってもしかたら軽い肉離れかも知れません。
そこが痛くなり始めたらサービスがまったく入らなくなってしまいました。
左足は軸足ですからそこが使えなくなると安定性が失われてしまうということのようで、あらためて軸足の大切さを身をもって思い知りました。
しかし、別に何かしたからというわけでなく気づいたら脹ら脛が痛くなっていました。
最近こういうことが多いのはたぶん何か原因になるようなこと、たとえば走っている途中で足を滑らせて傷めたとかちゃんと理由があったのにそれをまるっきり忘れてしまうからだと思うのです。
今日もそう考えてみると朝のレッスン中に何かそんなことがあったようななかったような気がします。
もう物忘れがひどいのには慣れてきましたが、怪我をするほどのことがあったのを忘れるとはちょっとまずいですね。
そういえばこの頃どこかで居眠りして目を開ける前に意識が先に目覚めたときに（あれ、今ここはどこだ自分はどこで居眠りしたんだったかな？）と思うことが増えてしまいかなり不安です。
「知らない間に眠ってしまい、どこにいるかを忘れて目覚める」もはや絶対に普通ではなさそうです。
ちょっと困りましたね
そこが痛くなり始めたらサービスがまったく入らなくなってしまいました。
左足は軸足ですからそこが使えなくなると安定性が失われてしまうということのようで、あらためて軸足の大切さを身をもって思い知りました。
しかし、別に何かしたからというわけでなく気づいたら脹ら脛が痛くなっていました。
最近こういうことが多いのはたぶん何か原因になるようなこと、たとえば走っている途中で足を滑らせて傷めたとかちゃんと理由があったのにそれをまるっきり忘れてしまうからだと思うのです。
今日もそう考えてみると朝のレッスン中に何かそんなことがあったようななかったような気がします。
もう物忘れがひどいのには慣れてきましたが、怪我をするほどのことがあったのを忘れるとはちょっとまずいですね。
そういえばこの頃どこかで居眠りして目を開ける前に意識が先に目覚めたときに（あれ、今ここはどこだ自分はどこで居眠りしたんだったかな？）と思うことが増えてしまいかなり不安です。
「知らない間に眠ってしまい、どこにいるかを忘れて目覚める」もはや絶対に普通ではなさそうです。
ちょっと困りましたね
負荷をたくさんかけるようなトレーニングは
医者から筋肉を硬くし、怪我をまねく原因になると聞きました。
野球のイチローの筋肉は「つきたてのモチ」のように
やわらかく、しかし力を入れたときにはギュ～と締まるそうです。
また、ハードな運動のあとは休養も必要で、身体を酷使すれば
中年世代には、不健康でつまらないテニスになってしまいますね。
肉離れにはアルコールは大敵なので控えたいと思います。
コーチが泣き言をいうと生徒もつまらなくなってしまいますよ。
負荷をたくさんかけるようなトレーニングは
医者から筋肉を硬くし、怪我をまねく原因になると聞きました。
野球のイチローの筋肉は「つきたてのモチ」のように
やわらかく、しかし力を入れたときにはギュ～と締まるそうです。
また、ハードな運動のあとは休養も必要で、身体を酷使すれば
中年世代には、不健康でつまらないテニスになってしまいますね。
肉離れにはアルコールは大敵なので控えたいと思います。
コーチが泣き言をいうと生徒もつまらなくなってしまいますよ。
コメントをありがとうございました。