2010年07月08日
夢は眠れる森のテニスコート
今日は雨の間隙を縫うようにして4つあるレッスンのうち中止は一つだけで、3つは行うことができました。
夕方にヤフーの天気情報で雨雲の動きと雨雲ズームレーダーというのを見てみたら二つの情報が違っていて戸惑いました。
雨雲の動きでみると東京全域が雨のはずなのに、ズームレーダーでみると東京上空だけ雨雲がなくなっていてしばらく雨は降らないとなっていました。
それを見て外を確かめてみると雨は上がっていたので、雨雲ズームレーダーの方が正しいようでした。
それでほんとに久しぶりに電車に乗って目黒テニスまで出かけました。
帰りは雨の中をとぼとぼ歩いて帰ってきて、そう言えば歩くのは実に久しぶりだなと思いました。
テニスコートで張りしまわっているのでそれ以外ではできるだけ歩くのも避けてしまいます。
それと自転車に乗るようになってからほんとにどこでも便利なのでつい歩かずに自転車に跨ってしまうのでした。
久しぶりにそれも雨の中を歩くのは何か新鮮でした。
雨の降る音は小雨程度だと心が癒されるように感じるのですが、やはり何かアルファー波とかゆらぎリズムみたいなものがあるのでしょうか。
音で癒されるのかどうかは定かではありませんが、樹木の多い所で雨が降る中を歩くのはとても良いようです。
木々の葉や樹皮からはフィトンチッドと呼ばれる芳香物質が分泌されていて、それは人を肉体的にも精神的にも癒すことが認められているそうです。
早朝の朝露が滴る時とか雨が降るなかではいっそうその癒し効果が高まるそうです。
だから雨の降る中を歩いていて樹木の下にきたら思い切り深呼吸をしてみると良いのです。
気分爽快になるし体の不調を癒してくれる物質がたっぷり辺り一面に漂っているからです。
いちばん良いのはこういう樹木が生い茂った森のなかで暮らすことができれば最高なのです。
老後はそんな森の中で暮らしてみたいですね。
鬱蒼とした深い森のなかにあるテニスコートで一日中、思う存分プレイしたら森の奥深くにある隠れ家に帰って静かに暮らす。
そんな隠居生活を夢見はじめる年頃なんですかね
夕方にヤフーの天気情報で雨雲の動きと雨雲ズームレーダーというのを見てみたら二つの情報が違っていて戸惑いました。
雨雲の動きでみると東京全域が雨のはずなのに、ズームレーダーでみると東京上空だけ雨雲がなくなっていてしばらく雨は降らないとなっていました。
それを見て外を確かめてみると雨は上がっていたので、雨雲ズームレーダーの方が正しいようでした。
それでほんとに久しぶりに電車に乗って目黒テニスまで出かけました。
帰りは雨の中をとぼとぼ歩いて帰ってきて、そう言えば歩くのは実に久しぶりだなと思いました。
テニスコートで張りしまわっているのでそれ以外ではできるだけ歩くのも避けてしまいます。
それと自転車に乗るようになってからほんとにどこでも便利なのでつい歩かずに自転車に跨ってしまうのでした。
久しぶりにそれも雨の中を歩くのは何か新鮮でした。
雨の降る音は小雨程度だと心が癒されるように感じるのですが、やはり何かアルファー波とかゆらぎリズムみたいなものがあるのでしょうか。
音で癒されるのかどうかは定かではありませんが、樹木の多い所で雨が降る中を歩くのはとても良いようです。
木々の葉や樹皮からはフィトンチッドと呼ばれる芳香物質が分泌されていて、それは人を肉体的にも精神的にも癒すことが認められているそうです。
早朝の朝露が滴る時とか雨が降るなかではいっそうその癒し効果が高まるそうです。
だから雨の降る中を歩いていて樹木の下にきたら思い切り深呼吸をしてみると良いのです。
気分爽快になるし体の不調を癒してくれる物質がたっぷり辺り一面に漂っているからです。
いちばん良いのはこういう樹木が生い茂った森のなかで暮らすことができれば最高なのです。
老後はそんな森の中で暮らしてみたいですね。
鬱蒼とした深い森のなかにあるテニスコートで一日中、思う存分プレイしたら森の奥深くにある隠れ家に帰って静かに暮らす。
そんな隠居生活を夢見はじめる年頃なんですかね
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