2010年07月19日
深夜は卒業
昨日は炎天下の試合のあとにレッスンもしたので疲労困憊と軽い熱中症のせいか頭痛がしたのでパソコンには一切むかわず午後10時には眠りました。
久しぶりにそんな早寝してパソコンディスプレーを眺めないで眠ったら、今朝は昨日の疲れでさぞかしだるいかと思いきやまったく快調そのものでした。
コートに出てからも何だか調子が良くて気分も爽やかでいかに普段の生活が良くないかを知りました。
だからなるべく遅くにパソコンに向かうのはやめようと思ったのに、もうその夜にこうしてやってしまっていました。
ツイッターをみてつまらない事を書き込みして、そしてこうしてテニス365のブログを書く。
これが夜更かしの原因です、だから少なくても12時までにはやめて寝ようと決意しました！
おっと、あと数分で0時になってしまいます。
これからは早起きしてパソコンに向かってツイッターもブログも早朝にやることにしようと思うのでいままで深夜に書いていたのとは少し様子が変わるかも知れません。
これを機会に生活を夜型から朝方に切り替えようとも考えています。
夏の朝は早くから日が昇るし、生まれて初めての自主的サマータイムです。
ではそろそろ夜型ブログ最終版を終わらせて頂きます、深夜族の皆様いままでありがとうございました。
なんてそんな簡単に長年の習慣が変えられると良いのですが・・・果たして？
久しぶりにそんな早寝してパソコンディスプレーを眺めないで眠ったら、今朝は昨日の疲れでさぞかしだるいかと思いきやまったく快調そのものでした。
コートに出てからも何だか調子が良くて気分も爽やかでいかに普段の生活が良くないかを知りました。
だからなるべく遅くにパソコンに向かうのはやめようと思ったのに、もうその夜にこうしてやってしまっていました。
ツイッターをみてつまらない事を書き込みして、そしてこうしてテニス365のブログを書く。
これが夜更かしの原因です、だから少なくても12時までにはやめて寝ようと決意しました！
おっと、あと数分で0時になってしまいます。
これからは早起きしてパソコンに向かってツイッターもブログも早朝にやることにしようと思うのでいままで深夜に書いていたのとは少し様子が変わるかも知れません。
これを機会に生活を夜型から朝方に切り替えようとも考えています。
夏の朝は早くから日が昇るし、生まれて初めての自主的サマータイムです。
ではそろそろ夜型ブログ最終版を終わらせて頂きます、深夜族の皆様いままでありがとうございました。
なんてそんな簡単に長年の習慣が変えられると良いのですが・・・果たして？
それと 早起き宣言 ＧＯＯＤです！！
朝６時なんて もう暑いです。 ４時起き お勧めします。
仕事 はかどりますよ～ ってお仕事テニスコーチでした。
５時スタートのスクールないかなぁ？？近所迷惑ですよね。
その時間に寝ることはあっても未だかつて起きたことはないです。
でもうまく朝方に切り替えられたらチャレンジしてみます。
早朝テニススクールはインドアで住宅地でないところなら可能でしょうね。
これからもよろしくお願いします。