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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

靴ひもチェック

曇り空ですが気温と湿度が高めで汗でシャツがペタッと身体に貼り付くのが不快な今朝の天気でした。

何となく中途半端に暑くて、これならばもっとギラギラと太陽が輝くように晴れて暑い方が断然に気持ちよいでしょう。

そんな天気とは裏腹に最近すこしフォアハンドストロークの調子が良くて打つのが楽しい感じです。

やはりこないだのジュニアに混ざっての僕にとってはややハードな練習の成果だと思います。

こんなときには少し練習しようかと思ったのですが、レッスンの終わり頃に何か左足の親指の辺りがひどく痛みだしたのでやめました。

どうしたのかと考えてみるとどうやら今日のシューズを前回の練習時にヒモをかなりきつく締め直していたのが原因だったことがわかりました。

締め方が強すぎて左足の親指の付け根部分が圧迫されてまるで外反母趾のような形で締め付けられていたので痛みも急性外反母趾みたいな感じだったようです。

ヒモを緩めて履き直してみたらすっかり治りましたから、ヒモの締め方も気をつけないと足が痛くなってテニスどころではなくなってしまいます。

靴のサイズは合っているのに足のどこかが痛むような時は靴ひもの締め方をチェックするだけで改善することもあります。

この靴は合わないと放りだす前に靴ひもの締め方をチェックしてみましょう、意外にそれだけで足にフィットして快適になることは少なくないでしょう。
日記 | 投稿者 fresco 14:08 | コメント(0) | トラックバック(0)
fresco
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