気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

久しぶりにものすごく腰が痛くて堪りません。

レッスン前の準備体操で前屈がまったくできなくて困るくらいで靴下やシューズもまともに履くことができません。

これだけ痛いとさすがにテニスをするときにも気をつけないと下手したら救急車の世話になりかねません。

しばらくそんなことにならないように注意して早く治してしまいたいですが、これがなかなかすぐには治らないものなので大変です