2011年05月12日
若い身体は運動を欲する
しばらく腰が痛いのでジムへ行っていなかったのですが、今日は久しぶりに筋トレをしてみました。
ウェイトを軽めにしてちょっと腰を気にしながらやりましたが大丈夫でした。
だけど調子にのってやっているとまた痛めかねないので程々にして、いつもやらないランニングマシンでも試そうかと思いました。
そのリバティヒルクラブにあるランニングマシンは何だかすごそうなんです。
何がすごいかと言うとそこに立って見たことが無いので傍から眺めた様子なのですが、大きなディスプレー画面が付いていてそこに何か映像が映し出されています。
ランニングマシンで走るのは単調ですぐに飽きてしまうのですが、リバティヒルクラブのジムで走っている会員の皆さんは実に熱心に長いことランニングしています。
それはきっとこのマシンには走りながらいろいろと観て楽しめるものが用意されているからなんだろうと想像できます。
フリーウェイトのトレーニングを終えたら試そうとしていたのですが、いつの間にかランニングマシンは人がいっぱいになっていました。
やはりあれは何かとても楽しくなるように作られていると益々チャレンジしたくなりましたが、もう少し空いているときにトライすることにしました。
代わりにスタジオでそちらも何だか大人気のエアロビクスをやってみようかと覗いてみましたが、思ったよりも難しく激しい動きに素人の僕にはついていけるかちょっと心配でした。
しかも途中からいきなり入るのは無理なのでこの次の機会にしようとそれも断念しました。
でもほんの少しトレーニングを休んでいただけなのに、もう身体を動かしたいという渇望に近い気持ちを感じてしまうのはまだ僕が若いという証拠でしょうか?
ウェイトを軽めにしてちょっと腰を気にしながらやりましたが大丈夫でした。
だけど調子にのってやっているとまた痛めかねないので程々にして、いつもやらないランニングマシンでも試そうかと思いました。
そのリバティヒルクラブにあるランニングマシンは何だかすごそうなんです。
何がすごいかと言うとそこに立って見たことが無いので傍から眺めた様子なのですが、大きなディスプレー画面が付いていてそこに何か映像が映し出されています。
ランニングマシンで走るのは単調ですぐに飽きてしまうのですが、リバティヒルクラブのジムで走っている会員の皆さんは実に熱心に長いことランニングしています。
それはきっとこのマシンには走りながらいろいろと観て楽しめるものが用意されているからなんだろうと想像できます。
フリーウェイトのトレーニングを終えたら試そうとしていたのですが、いつの間にかランニングマシンは人がいっぱいになっていました。
やはりあれは何かとても楽しくなるように作られていると益々チャレンジしたくなりましたが、もう少し空いているときにトライすることにしました。
代わりにスタジオでそちらも何だか大人気のエアロビクスをやってみようかと覗いてみましたが、思ったよりも難しく激しい動きに素人の僕にはついていけるかちょっと心配でした。
しかも途中からいきなり入るのは無理なのでこの次の機会にしようとそれも断念しました。
でもほんの少しトレーニングを休んでいただけなのに、もう身体を動かしたいという渇望に近い気持ちを感じてしまうのはまだ僕が若いという証拠でしょうか?