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気ままなコーチのテニスショップ 大岡山のフレスコテニスショップをやっているテニスコーチ稲垣のブログです。

オリンピック選手の三条件

自己催眠とか自分に暗示をかける、もしくは最近ではセルフコーチングと言ったものが脚光を浴びています。

オリンピックで活躍しているアスリートの中にもそうしたメンタルのコーチングコーチについて練習したり、自分自身で修練している選手も多いらしいです。

あれだけの大舞台ではそういった精神面でのトレーニングとかセルフイメージを高めている選手でないと、いくら体力や技術に優れていたとしても有効にそれらを発揮できないといいます。

もちろん逆にメンタルがいくら優れていてもそれに伴うフィジカルな能力が低いのでは話にならないでしょうが、いったいそのどちらが土壇場では勝敗を分かつのでしょうね?

周りの意見としては、少しフィジカルで劣っているけどメンタルが優っている方が絶対に優勢であるという人が多いですからそうなのかも知れません。

しかし、スポーツの場合は強いメンタルは類い希なアスリート能力と相関しているというのですからやはり精神だけ鍛えても大試合で勝てるようには成れないということのようです。

心と技と体を鍛えよ、「心技体」というのはやはり真理なんでしょうね、オリンピックで活躍するトップ選手からはそれらが強く感じられますえっへん
日記 | 投稿者 fresco 16:16 | コメント(8) | トラックバック(0)
fresco
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